PILATES - YOGA - TOTAL BARRE

Downtown Roma Pilates

Un ambiente ampio, tranquillo e confortevole, dove ritrovare armonia, equilibrio ed energia situato all’interno di una delle più belle dimore storiche di Roma quale è “Palazzo Sforza Cesarini”.

Un punto di riferimento dove ritrovare il proprio equilibrio psicofisico, con l’aiuto di professionisti altamente qualificati, pronti a rispondere alle esigenze del cliente attraverso un percorso personalizzato.

Le attività sono rivolte a tutti coloro che hanno a cuore il proprio benessere, il proprio equilibrio naturale che a causa dell’attuale stile di vita, dei ritmi lavorativi, dello stress, è andato perso.

Pilates

Il metodo Pilates è un’attività fisica, che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. L’obiettivo del suo ideatore, Joseph Hubertus Pilates, era appunto quello di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entità ispirandosi ai migliori aspetti delle discipline fisiche occidentali con quelle delle tecniche orientali.

Yoga & Trattamenti Shiatsu

Lo yoga, antica disciplina originaria dell’India, offre un metodo concreto per stabilire un rapporto più profondo con se stessi e con la vita. Attraverso l’armonia tra posizioni, movimento e respiro nel corpo, nella mente e nel cuore, ci conduce a essere “qui e ora” ritrovando salute, consapevolezza, vitalità, giovinezza e serenità. Esistono molti rami dello Yoga e ciascuno adotta metodologie specifiche per arrivare allo stesso scopo comune.

Pilates

Il metodo Pilates è un’attività fisica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. L’obiettivo del suo ideatore, Joseph Hubertus Pilates, era appunto quello di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entità ispirandosi ai migliori aspetti delle discipline fisiche occidentali con quelle delle tecniche orientali.

Yoga & Trattamenti Shiatsu

Lo yoga, antica disciplina originaria dell’India, offre un metodo concreto per stabilire un rapporto più profondo con se stessi e con la vita. Attraverso l’armonia tra posizioni, movimento e respiro nel corpo, nella mente e nel cuore, ci conduce a essere “qui e ora” ritrovando salute, consapevolezza, vitalità, giovinezza e serenità. Esistono molti rami dello Yoga e ciascuno adotta metodologie specifiche per arrivare allo stesso scopo comune.

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