DOWNTOWN ROMA PILATES

Il Nostro Blog

23 febbraio 2018

Pilates: chi l’ha detto che è solo per donne? Marco ci racconta la sua esperienza

Chi l’ha detto che il Pilates è un’attività solo per donne? Marco Knowles è uno dei clienti più assidui del nostro studio Downtown Roma Pilates. Da […]
17 febbraio 2018
Pilates in gravidanza, corso a Roma

Pilates in gravidanza: quali sono i benefici?

Tra i periodi più delicati nella vita di una donna c’è di sicuro quello della gravidanza. Gli squilibri ormonali, l’aumento fisiologico del peso e altre alterazioni […]
27 gennaio 2018

Lezioni individuali di Pilates per la SM: la testimonianza di un nostro allievo

Alberto Castelli è uno degli allievi delle lezioni individuali di Pilates per la Sclerosi Multipla tenute dalla nostra insegnante Cristina Barbieri. Fondato agli inizi degli anni […]
27 gennaio 2018
Reformer Pilates. i benefici

Reformer: cos’è e quali sono i suoi benefici

Il Reformer è uno strumento molto utilizzato nel Pilates. Cos’è il Reformer? Il Reformer è composto di molle e di cinghie, che possono aiutare o sfidare l’allievo […]
26 gennaio 2018

Aspettando la primavera… percorsi invernali di benessere il 7 marzo

Mercoledì 7 marzo 2018 alle ore 18 Downtown Roma Pilates è lieta di invitarti ad un evento gratuito dal titolo “Aspettando la primavera….percorsi invernali di benessere“. Presso il nostro studio (Roma […]
25 gennaio 2018
Programma Pink Ribbon - Pilates post Cancro al seno

Corso di formazione Pink Ribbon® Post Rehab il 10 e 11 febbraio

Vuoi diventare un insegnante di Pilates specializzato nel Programma Pink Ribbon? Iscriviti a PINK RIBBON POST REHAB, un corso di formazione per specializzarsi nella post riabilitazione per le […]
10 gennaio 2018
Metodo Stott Pilates

Scopri i due corsi intensivi con Pilates Italia (R)

Vuoi diventare un insegnante di Pilates? Partecipa ai corsi di formazione organizzati dalla Pilates Italia S.r.l.® di Claudia Fink. Tra febbraio e marzo 2018 nel nostro studio (Roma […]
30 novembre 2017
Total Barre, esercizi

Total Barre, il Pilates a tempo di musica

La Total Barre è un innovativo metodo di allenamento, che unisce i movimenti fluidi della danza con i principi del Pilates. Praticata a tempo di musica, […]
10 ottobre 2017
Il metodo Pilates

Cos’è il Pilates

Cos’è il Pilates Il metodo Pilates è un’attività fisica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. L’obiettivo […]