Descrizione Attività

Sono lezioni il cui programma di esercizi si svolge a corpo libero sul tappetino “mat” o con l’ausilio di piccoli attrezzi (fitness circle, stability ball, flex band, toning balls, handle weigh, etc.).

Le lezioni di Matwork si svolgono con un numero massimo di 4 persone, per garantire la qualità dell’insegnamento e il rispetto delle norme anti Covid-19.

Per prendere parte alle lezioni è necessaria la prenotazione.

Orari lezioni

Lezioni di gruppo

Lunedì:  09:15 – 10:15 | 18:15 – 19:15 | 19:30 – 20:30
Mercoledì: 19:30 – 20:30
Giovedì: 09:15 – 10:15 | 18:15 – 19:15 | 19:30 – 20:30
Sabato: 9:30 – 10:30

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