Aspettando la primavera… percorsi invernali di benessere il 7 marzo

Mercoledì 7 marzo 2018 alle ore 18 Downtown Roma Pilates è lieta di invitarti ad un evento gratuito dal titolo “Aspettando la primavera….percorsi invernali di benessere“.

Presso il nostro studio (Roma – Corso Vittorio Emanuele II, 284 c/o Palazzo Sforza Cesarini) si terrà un incontro realizzato in collaborazione con la d.ssa Sabina Bietolini (biologa nutrizionista), il centro benessere Aveda Hair & Beauty Rome e i punti vendita Naturasì di piazza Farnese e di Via dei Prefetti.

Obiettivo dell’evento è svelare le strategie che aiutano il corpo a riequilibrarsi, pulirsi, rinnovarsi, affinché la primavera non ci trovi impreparati e il nostro organismo possa fiorire in sintonia con la natura!

Come si struttura l’evento

Ecco i tre programmi che comporranno la giornata:

• una lezione di gyrokinesis e scrubbing durante la quale uniremo l’azione detossinante dello scrub corporeo agli immensi benefici del gyrokinesis utilizzando lo splendido awakening of the sensees (risveglio dei sensi), un automassaggio dalla testa ai piedi preparatorio all’attività corporea del gyrokinesis. Grazie a questa disciplina, che è stata elaborata e sviluppata dai principi chiave dello yoga, della danza, del nuoto e del thai-chi, stimoleremo una rapida ed efficace rigenerazione e ossigenazione del tessuto connettivo, responsabile della connessione dei diversi sistemi linfatico, endocrino, circolatorio e neuro muscolare.

• la biologa nutrizionista d.ssa Sabina Bietolini, docente universitaria e relatrice a congressi nazionali e internazionali, ci insegnerà a modificare “gustosanamente“ la dieta acquisendo sani abitudini alimentari, raggiungere/mantenere il peso forma, migliorare lo stato di salute a tutto vantaggio della quotidiana qualità della vita e dell’attività fisica preferita. In collaborazione con Naturasì ti verrà consigliato l’utilizzo di alcuni prodotti selezionati (tra cui lenticchie rosse, succo di barbabietola, pane di segale, cous cous di legumi…) che troverai scontati del 10% presso i punti vendita di Piazza Farnese e Via dei Prefetti. Riceverai inoltre una preziosa scheda con 20 consigli utili per una corretta educazione alimentare per raggiungere e mantenere il peso forma.

• una consulente del centro benessere Aveda Hair & Beauty Rome di Piazza della Rovere ci guiderà alla scoperta dei benefici del massaggio ayurvedico. Ayurveda significa energia vitale. Secondo l’ayurveda ogni persona ha una costituzione composta da 3 dosha, 3 energie, presenti in proporzioni diverse: è soltanto con l’equilibrio dei propri dosha che l’essere umano è in perfetta salute. Su questa base sono stati creati dei massaggi adatti a stimolare o calmare il dosha dominante potendo così ricreare un equilibrio psicofisico. Il tutto per un unico obiettivo: il tuo benessere!

Al termine dell’evento i professionisti saranno a tua disposizione per intraprendere un percorso personalizzato.

Chi aderisce ad almeno 2 dei 3 programmi presentati avrà uno sconto del 10% sull’acquisto del programma personalizzato scelto.
Non perdere quest’occasione! Prenota subito il tuo posto contattandoci allo 0664760375 oppure scrivendo a info@downtownromapilates.it.

Ti aspettiamo!

Downtown Roma Pilates – Compila il form e contattaci!

Roma – Corso Vittorio Emanuele II, 284 c/o Palazzo Sforza Cesarini

[Ringraziamo la pittrice Lucia Pardini per averci concesso l’autorizzazione ad utilizzare la propria opera “La primavera” come foto di copertina].